從觀察情緒的種種變化說起


情緒無法刻意 刻意不是本來的心

情緒像天氣 晴時 多雲 偶陣雨

如實察覺人是無法控制天氣和情緒的

宇宙大乾坤 人身小乾坤一樣的道理

大陽天遮傘 下雨天穿雨衣

多雲 清涼 愁悶 且隨意

頭腦像電腦 要存些適用自己的資料

頭腦像電腦 練習 再練習就會靈巧

學會接受因應面對種種的變化而變化

文字的變化 人性的變化 世間的變化

情緒的常與不常 都是很正常的現象

每一個人 都可以從觀察情緒中理解

愈清楚 情緒的問題和障礙就會愈少

煩惱源於不理解宇宙人生事實的真相

事實上 人的身體攜帶著不滅的靈魂

在永恆不斷的轉換更替的生命過程裡

看自己和一切所有變化的現象和脈動

終究會清楚的看透 理解所有的事實


心即是靈魂是沒有時間和空間限制的

大如虛空法界 小及一切微妙細處

人可以自由選擇、輸入、組合、調整


要想像自己的好 要說自己會好

要想像別人的好 要說別人會好

要想像世界的好 要說世界會好

天氣情緒是無法控制但可以因應調整

環境一時是無法改變但可以適度改善

如實的因應調整改善到自己滿意為止

感謝分享這份好的資料傳給更多的人

讓我們自己和別人和世界變化的更好